Почему при зевоте сводит мышцы шеи

Содержание

Что делать если свело шею

Почему при зевоте сводит мышцы шеи

Спазм мышц — вполне привычное явление для большинства из нас. В большинстве случае он происходит из-за сильной усталости.

Ситуация, когда шею свело, является нормой для людей, чей рабочий день проходит за компьютером. Однако далеко не только работники офисов сталкиваются с такой проблемой.

Судорога может застать неожиданно каждого из нас, быть подготовленным к ней практически невозможно.

Спазм шеи является одним из наиболее неприятных. Он приносит в жизнь дискомфорт, сковывая движения человека на определенное время. 

Главные признаки 

Симптомы, которые проявляются при спазме мышц, трудно спутать. Они проявляются следующим образом:

  •  боль в области шеи. При этом в большинстве случаев она является ноющей, беспокоя больного ежеминутно. Именно поэтому долго терпеть  спазмы в шее ни в коем случае нельзя, а стоит немедленно обратиться к врачу назначения лечения;
  •  боль может затухать, а потом резко становиться сильной. Такие симптомы характерны исключительно для спазма. Причем сводить может не  только шею, но и области возле нее;
  •  серьезные нарушения в движении рук, головы. Причиной тому является длительный спазм, из-за чего мышцы становятся твердыми,  соответственно и возможность двигаться существенно сковывается;
  •  болевые ощущения могут касаться не только области шеи. Боль также может передавать в голову, конечности. 

Причины

Среди наиболее распространенных причин появления спазма шеи является чрезмерная усталость мышц данного отдела позвоночника. Не менее часто такой симптом проявляется из-за резкого изменения нагрузки на мышцы.

Достаточно сделать резкий поворот головой, как могут проявиться болевые ощущения.

При этом наблюдается и резкое сужение кровеносных сосудов, соответственно кровообращение в данной зоне существенно ухудшается, что и приводит к указанным последствиям. 

Спазм в шее может быть вызван нехваткой витаминов в организме. Особо важное значение имеют витамины группы В, а также кальций. Их недостаток и может стать причиной появления спазмов. Лечение таких проявлений является вполне логичным. Пациенту достаточно пропить курс витаминов, после чего обратиться к врачу для осмотра. 

Длительная нагрузка в области шеи также может стать причиной возникновения неприятных болевых ощущений. Достаточно пронести тяжелую сумку на одном плече в течение 20-30 минут, как могут проявиться неприятные ощущения. То же самое касается людей, которые работают в офисе в неудобной позе. Симптомы, которые проявляются при спазмах, на этом не заканчиваются. 

Радикулит — одно из заболеваний, которое встречается у большинства представителей пожилого поколения. При этом может быть нарушение чувствительности кожи в области шеи, возникать судороги. Боль при этом часто иррадиирует в область плеча и лопатки.

Свести мышцы шеи может и при таком заболевании, как миозит. Его характерной чертой является наличие воспалительного процесса непосредственно в мышцах. Боль в шее при этом имеет ноющий характер. 

Лечение

Что делать, когда свело шею, знают лишь немногие. При неправильном оказании первой помощи можно лишь усугубить ситуацию. Лечение такой проблемы зависит от причины возникновения спазма.

Если речь идет об элементарном перенапряжении мышц, для устранения неприятных симптомов достаточно выполнить простые гимнастические упражнения.

Вращения головы, а также наклоны со стороны в сторону позволят размять мышцы и привести их в тонус. 

Физиотерапия — один из самых эффективных методов избавиться от болевых ощущений. Лечение может проходить с использованием различных технологий.

Это могут быть:

  •  ток;
  •  электрофарез;
  •  магниты.

Одним из действенных методов при спазме является массаж. Лечение таким образом происходит путем расслаблением мышц шейного отдела позвоночника. Отлично себя зарекомендовала мануальная терапия, иглоукалывания. Проводя данные процедуры, мышцы не только смогут расслабиться, но и при этом существенно улучшится кровообращение в данной области. 

Если же причиной спазма является заболевание, лечение в таких случаях всегда проходит с применением специальных лекарственных препаратов. Они позволяют устранить причину возникновения спазма, что называется изнутри. Такие препараты (миорелаксанты) назначаются врачом. Их использование требует четкого соблюдения инструкции. 

Свести мышцу может в любой момент. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, можно использовать противовоспалительные средства. Они не только помогут бороться с воспалительным процессом, но и имеют обезболивающие действие. 

Теперь вы знакомы с тем, что делать в случае возникновения судороги в данном отделе позвоночника.

Профилактика

Лечение спазмов и причин их появления чаще всего может затянуться не на один месяц. Куда проще предохранить себя от проявления таких симптомов. Однако всё зависит от причины спазмов. Если они вызваны заболеванием, то профилактические меры ни коем образом не повлияют на частоту проявления неприятных симптомов.

Во всех остальных случаях стоит придерживаться следующих правил:

  •  избегать перенапряжения мышц. Это куда проще, нежели снятие мышечного спазма в шее;
  •  особое внимание уделить сну и выбору подушки. Именно от отдыха будет зависеть ваше состояние и расслабленность мышц;
  •  регулярно разминать шею, если вы вынуждено находитесь в неудобной позе. Достаточно уделить этому всего несколько минут. Что делать,  об этом сможет рассказать любой терапевт. Такие упражнения направлены на улучшение кровообращения, нормализация тонуса мышц;
  •  время от времени принимать витаминно-минеральные комплексы. Благодаря этому вам удастся насытить организм всеми необходимыми  элементами, которые нужны для нормального функционирования;
  •  избегать переохлаждения. Мышца при этом быстро сокращается, что и может вызвать спазм.

Стоит понимать, что судорога может быть лишь одним из проявлений серьезных неврологических заболеваний, поэтому не стоит откладывать на потом поход к врачу.

Источник: http://sheia.ru/simptomy/84-sheyu-svelo.html

Спазмы мышц шеи: симптомы, причины и методы лечения

Почему при зевоте сводит мышцы шеи

Мышечные спазмы в области шеи – частая жалоба в кабинете у врача, этот недуг имеет широкое распространение благодаря особенностям анатомического строения шеи. Высокая двигательная активность этой зоны, обилие нервов, сосудов и мышц – все это периодически провоцирует возникновение спазмов и боли, редкому человеку удаётся их избежать.

Что представляет собой спазм мышц шеи?

Понятие «спазм» предполагает процесс сдавливания нервов, сосудов и мышц. Первый удар на себя принимают нервные пучки, затем снижается тонус сосудов, как следствие – застой крови. Нарушение кровообращения влечёт ещё большее сжатие сосудов, нарушается передача нервных импульсов к мышцам шеи. Возникает сильная боль, нередко иррадиирующая в плечо.

Причины возникновения мышечных спазмов шеи

Провоцирующими факторами для возникновения спазмов являются:

  • Переохлаждение области шеи. Чаще всего симптомы спазмов мышц шеи появляются ранней весной, когда при первом потеплении люди стремятся снять зимние вещи. Важно помнить, что этот период очень обманчив. Пара-тройка выходов на улицу с неприкрытой шеей обеспечат высокую вероятность возникновения спазмов.
  • Длительное пребывание в одной позе, резкие движения. У людей, ведущих сидячий образ жизни, шейные позвонки принимают дополнительную нагрузку. Застой крови в этой зоне неизбежно ведёт к сжатию сосудов и спазмам и боли в шее. Резкие движения также ведут к ухудшению кровообращения и спазмам мышц.
  • Дефицит натрия в организме. Натрий нужен для того, чтобы мышечная ткань находилась в расслабленном состоянии. При его недостатке мышцы начинают непроизвольно сокращаться.
  • Длительные физические нагрузки, в том числе статические.
  • Имеющиеся заболевания: шейный радикулит, шейный остеохондроз, миозит, травмы позвоночника, новообразования, гипертония, нарушение функций щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, межпозвоночная грыжа.

Если спазмы мышц шеи носят регулярный характер, необходимо обратиться к врачу во избежание негативных последствий для организма.

Симптомы мышечных спазмов шеи

Симптомы спазмов мышц шеи имеют ярко выраженный характер: сильная боль и ограничение или невозможность совершать повороты головы.

Важно определить точную локализацию болевого синдрома и его степень – это поможет выявить причины спазмов.

Например, появление дискомфорта в шее, переходящего в боль в затылочной части, плечах и висках сигнализирует о наличии остеохондроза. Спазм мышц шеи и плеч постепенно усиливается и приводит к сильному ограничению двигательной активности.

Головная боль различного характера с чувством давления на глазные яблоки, сильной слабостью и головокружением указывают на проблемы с сосудами шеи.

Если часто возникают спазмы мышц шеи, лечение нужно начать незамедлительно. Застои крови в сосудах ведут к нарушению нормального функционирования головного мозга.

Шум в ушах, ухудшение зрения и памяти, бессонница – лишь малая часть последствий. Отсутствие внимания к проблеме может вызвать инсульт. В лучшем случае человек останется инвалидом, в худшем – летальный исход.

Лечение начинается после точного выявления причин, вызывающих симптомы спазмов мышц шеи.

Диагностические мероприятия включают:

  1. Осмотр у невролога с целью обнаружения точной локализации болевого синдрома и участков мышечного напряжения.
  2. Рентгенологическое исследование для исключения наличия травм позвоночника, новообразований, воспалений костной системы и пр.
  3. При затруднении в постановке диагноза может потребоваться магнитно-резонансная и компьютерная томография. Они позволяют обнаружить новообразования в мягких тканях и межпозвоночную грыжу.

Если выявленное заболевание не носит инфекционный характер, то взятие стандартных анализов (кровь, моча) обычно не производится.

Первый этап лечения мышечных спазмов в области шеи

Первостепенными являются действия, направленные на устранение или уменьшение болевого синдрома и снятие мышечного напряжения.

Для расслабления мышц чаще всего назначается препарат “Баклофен”. Инструкция по применению (цена указана ниже) позиционирует его как эффективный препарат от данного заболевания. Приём “Баклофена” предполагает увеличение дозировки каждые 3 дня до достижения терапевтического эффекта, его цена варьируется в зависимости от дозировки – от 200 до 500 рублей.

С целью обезболить поражённую область назначаются препараты, принадлежащие к фармакологической группе нестероидных противовоспалительных средств. В основном это “Ибупрофен” либо лекарства на его основе.

Ибупрофен инструкция по применению (цена 50-150 руб.) рекомендует принимать по назначению врача. Приём таблеток осуществляется 3 раза в день не более 5 дней.

Он также выпускается в форме мази, при спазме мышц шеи она за короткое время уменьшает боль.

“Баклофен” инструкция по применению (цена препарата указана выше) также не рекомендует назначать себе самостоятельно. Любой медицинский препарат должен выписываться специалистом.

Как бы хорошо не зарекомендовал себя, например “Ибупрофен”, инструкция по применению (цена достаточно невысокая на лекарство) не сможет заменить полноценной консультации и рекомендаций врача.

При наличии противопоказаний вышеперечисленные препараты заменяются на другие с аналогичным действием. Самолечением заниматься недопустимо!

Дополнительные меры при лечении спазмов

Если на этом этапе сохраняется боль в шее при повороте головы – лечение дополняется физиопроцедурами, при этом пациенту рекомендуется носить специальный ортопедический воротник. Он снижает нагрузку с шейных позвонков, и за счёт вынужденного ограничения в движениях отступает боль.

Если при диагностике обнаружены более серьёзные причины появления спазмов мышц шеи, например, кривошея или видимые дегенеративные изменения шейных позвонков, то проводится хирургическое вмешательство.

Чтобы лечение дало быстрый и эффективный результат, рекомендуется наравне с приемом медикаментов заниматься лечебной физкультурой и пройти курс мануальной терапии.

Лечение спазмов народными средствами

В настоящее время большую популярность у всех слоёв населения имеет лечение народными средствами, они быстро снимают симптомы спазма мышц шеи.

Несмотря на то, что используемые компоненты имеют натуральное происхождение, они тоже имеют свои противопоказания. К народным методам можно прибегнуть для оказания первой помощи, не забывая о необходимости посещения врача, только он должен решать, как снять спазм шеи, с ним важно обсудить применение народных способов, чтобы они не нанесли ещё больший вред, а дополняли действие медикаментов.

Народные средства, помогающие в борьбе с недугом

Действенные рецепты для устранения спазмов мышц шеи:

  1. Регулярное употребление отвара из трав, смешанных в пропорции 1:1: валерианы, шиповника, пустырника и тысячелистника. Отвар благотворно влияет на нервную систему в целом, расслабляя её и улучшая проводимость импульсов к мышечным тканям.
  2. Настой из подорожника, зверобоя и одуванчика используется в качестве компресса на поражённую зону – он способствует уменьшению болевого синдрома.
  3. Массаж шеи, в том числе самомассаж. Растирание больного участка активизирует кровообращение. Процедуру рекомендуется проводить перед сном.
  4. Спазмолитическим действием обладают эфирные масла лаванды и жасмина. Процесс ароматерапии занимает около 30-40 минут.
  5. Намочить ткань в водке или другой спиртосодержащей жидкости, компресс оставить на ночь, поверх него укутать шею тёплым шерстяным шарфом. Этот способ, используемый десятками лет, не утратил актуальности в наше время.
  6. Компресс из листьев белокочанной капусты, посыпанных содой, снимет боль. Сверху также необходимо повязать теплый шарф.

Народные методы лечения в комплексе с традиционными дают положительный результат в борьбе с мышечными спазмами в области шеи, если они согласованы с лечащим врачом.

Значение физических упражнений

Упражнения для снятия спазма мышц шеи окажут мощную поддержку для шейных позвонков и мышечной ткани. Зарядка для мышц шеи показана всем с целью профилактики возникновения спазмов. Она обязательна для лиц, ведущих сидячий образ жизни – офисных работников, дальнобойщиков и пр.

Противопоказания к лечебной гимнастике

Прежде чем приступить к выполнению упражнений, важно убедиться, что:

  • Отсутствует сильный болевой синдром. Занятия с ощущением нестерпимой боли не принесут пользу, а вред – запросто.
  • Зарядка не проводится в момент обострения заболеваний (например, шейного остеохондроза или радикулита), положительного воздействия она не окажет, возможно только ухудшение течения болезни.
  • Перед гимнастикой не употреблялись медикаменты, блокирующие боль.

При наличии серьёзных патологий шейной области все действия должны быть согласованы со специалистом.

Эффективный комплекс упражнений

Комплекс упражнений не представляет сложности, его могут выполнять люди с любым уровнем физической подготовки:

  1. Наклоны головой. Нужно наклонять голову вперёд-назад с максимальным растяжением мышц. Совершить 8-10 повторов.
  2. Вращения головой. Вращательные движения совершаются поочередно от одного плеча к другому. Во время вращения подбородок должен быть прижат к груди, либо к ней тянуться. Повторить 8-10 раз. Сделать те же движения, запрокинув голову назад – в этом случае затылок тянется к лопаткам. Совершить 8-10 повторов.
  3. Наклоны головы влево и вправо. Наклонять голову поочередно к левому и правому плечу. Повторить 15-20 раз.
  4. Круговые махи руками. Упражнение полезно для плечевого сустава. Махи нужно выполнять с наибольшей амплитудой. Сделать 10 повторов.
  5. Наклоны головы с силой противодействия. Самое эффективное упражнение для укрепления мышц шеи. Нужно совершать наклоны головы к плечам поочередно, при этом противодействуя рукой (правой рукой при наклоне к правому плечу, левой рукой – к левому плечу). При наклонах вперёд и назад можно использовать обе руки. Повторить 8-10 раз.
  6. Подъём плеч. Исходная позиция – стоя, руки опущены вдоль туловища. Медленно поднимать и опускать плечи одновременно, затем по очереди. Повторить 8-10 раз.
  7. Подъём головы из позиции лёжа. Исходная позиция – лёжа на полу или любой твёрдой ровной поверхности. Медленно отрывая голову от пола, зафиксировать взгляд на пальцах ног в течение 5-8 секунд, затем так же медленно опуститься. Сделать 10 повторов.

Внимание! Все упражнения должны производиться только в медленном темпе. Резких, отрывистых движений быть не должно!

При регулярном выполнении гимнастики укрепляется мышечный каркас шейной зоны и улучшается кровообращение, что способствует нормальной проводимости нервных импульсов к мышцам.

Образ жизни как профилактика возникновения спазмов мышц шеи

После того как удалось снять спазм мышц шеи, важно переосмыслить образ жизни и регулярно принимать профилактические меры:

  • выполнять комплекс упражнений для укрепления шейного отдела, по возможности заниматься любым видом спорта для общего оздоровления организма;
  • раз в полгода обращаться к массажисту для проведения профилактического курса;
  • ежегодно проходить медицинское обследование с целью своевременного выявления патологических процессов;
  • избегать стрессов, почаще устраивать полноценный отдых;
  • пересмотреть рацион питания: отказаться от жирных, жареных и копченых продуктов, газированных напитков, ограничить употребление сладостей; питание должно быть сбалансированным, включающим рыбу, мясо, овощи, злаки (варёные, запечённые или приготовленные на пару), а потребление не менее 2 л в день чистой воды очистит организм, освободит его от вредных веществ;
  • отказаться от вредных привычек;
  • при малоподвижной работе каждый час проводить разминку, как можно чаще менять положение тела.

Соблюдение этих рекомендаций значительно снизит частоту появления симптомов мышечных спазмов шеи и поспособствует улучшению состояния всего организма в целом.

Данная статья не является руководством к действию, при возникновении спазмов не нужно откладывать визит к врачу и заниматься самолечением, все действия должны быть согласованы, а приём медикаментов осуществляется только с его разрешения!

Источник: https://FB.ru/article/319096/spazmyi-myishts-shei-simptomyi-prichinyi-i-metodyi-lecheniya

Сводит челюсть: причины и способы борьбы с этим явлением

Почему при зевоте сводит мышцы шеи

Сталкивались с тем, что у вас сводит челюсть? Значит виной всему спазм мышц – явление крайне неприятное, особенно если сопровождается болевыми ощущениями или преследует вас на постоянной основе, а не является единичным случаем. Редакция портала UltraSmile.

ru желает, чтобы читатели были крайне внимательны к состоянию своего здоровья и пристально обращали внимание на физические проявления организма, которые могут быть прямым свидетельством его внутренних неполадок.

Если столкнулись с такой проблемой, это повод посетить специалиста, а не прибегать к самолечению и недоумевать о том, что случилось.

Из за чего сводит челюсть?

Читайте подробный наш материал, в котором узнаете, почему сводит челюсть, и с чем это может быть связано.

Причина 1: стоматологические проблемы

Признавайтесь, своевременно посещаете стоматолога и знаете обо всех своих проблемах с зубами и деснами? Если нет, то учтите, что при их наличии сводит челюсть достаточно часто, это проявление в зависимости от причины и локализации «неполадки» может сопровождаться повышенной температурой тела и даже болью, которая может быть достаточно острой, пульсирующей или же тянущей. Итак, почему сводит нижнюю или верхнюю челюсть:

  • кариес, пульпит, периодонтит, гингивит и периодонтит: не вылеченные воспалительные процессы во рту еще ни для кого не проходили бесследно. Бактерии, которые поселились в поврежденных элементах зубного ряда или на деснах, не будут долго находиться на одном месте. При отсутствии мер они будут не только разрушать зубы, но и продолжат распространяться вглубь нервных окончаний, на костные ткани челюсти, провоцируя появление гноя, абсцессов, остеомиелита, флегмоны, температуры тела, острой болевой реакции и, конечно же, приводя к тому, что начинает сводить челюсть. Чувство дискомфорта при этом может проявляться при механических воздействиях на зуб (в процессе питания и очищения полости рта), при температурных раздражителях, и даже во сне,Пульпит может стать причиной проблемы
  • удаление зуба: это достаточно серьезная операция, после которой вполне естественной реакцией организма является боль, которая может отдавать в уши и в голову, от чего может сводить и челюсть. В идеале все неприятные симптомы должны сойти на нет в течение первых 3-5 дней после удаления зуба, в противном случае немедленно обратитесь к врачу,
  • режется зуб мудрости: эта проблема также может объяснить, почему вашу челюсть сводит спазм мышц. Обязательно проконсультируйтесь у специалиста на предмет того, не является ли третий моляр дистопированным или ретинированным (два этих явления могут возникать одновременно),
  • неправильный прикус: при таком положении дел у вас вообще может выявиться целый комплекс проблем – болит голова и сводит челюсть, возникают заболевания желудочно-кишечного тракта и дисфункция челюстно-лицевого аппарата, появляются проблемы с дикцией, нарушается осанка, становится заметной асимметрия лица, нарушается эстетика улыбки, вы не можете полноценно пережевывать пищу,Неправильное расположение зубов приводит к проблемам с челюстью
  • коррекция прикуса брекетами или другими ортодонтическими аппаратами: в таком случае, если периодически челюсть сводит, не должно возникать беспокойства. Ведь такой признак говорит о том, что лечение проходит эффективно, зубы и челюстные суставы постепенно смещаются в непривычном пока для них положении. А это верный путь к достижению положительного результата,
  • перелом корня зуба: вследствие травм и падений вы могли просто сломать зуб. Если в этом случае у вас свело челюсть, вопроса о том, что делать возникнуть не должно – немедленно отправляйтесь к врачу.

Сводить челюсть может и потому, что человек страдает бруксизмом.

Эта проблема носит больше неврологический характер, однако решать ее нужно в комплексе, привлекая не только невролога, но и стоматолога, так как эмаль зубов пациента с таким заболеванием очень быстро истирается вследствие ночного непроизвольного сжатия челюстей, скрежетания зубами. Чрезмерное давление приходится и на челюстной сустав, мышечный корсет, что чревато его сильной перегрузкой.

Причина 2: сосудистые и суставные заболевания

Почему сводит челюсть? Причины могут крыться в артрозе или артрите, характеризующихся поражением суставных тканей, нарушением в работе суставов или же плохим снабжением сосудов кровью и кислородом в районе лицевой артерии.

Дискомфорт в области челюсти здесь также нередко сопровождается ощущением жжения, распространяющимся от нижней челюсти до носогубной области.

В данном случае лучше всего проблему решит хирург, у которого необходимо пройти консультацию.

Причина 3: неврологические проблемы

Судороги мышц могут вполне легко объясняться и психосоматикой, особенно если вы длительное время находились в состоянии напряжения или усталости, испытывали стресс, сильный гнев или страх, были физически и морально истощены. Также объяснить, почему сводит челюсть, может наличие психических расстройств или воспаление троичного нерва (в частности применимо к нижней челюсти).

Стресс может привести к судорогам мышц лица

В данном случае лечение должен назначить психотерапевт или невролог. Не исключено, что придется ориентироваться на прием седативных успокаивающих препаратов, а также важно обеспечить себе спокойствие, больше отдыхать, и избавиться от расстройств в любом их проявлении (неблагоприятная обстановка на работе и дома)

Причина 4: травмы челюстной системы

Переломы и вывихи вследствие аварий, падений или других обстоятельств (например, занятие опасными видами спорта) навряд ли останутся для вас незамеченными. Такие травмы как раз будут сопровождаться сильной болью, отечностью, образованием гематом и кровоподтеков.

Даже небольшой вывих сустава, травма позвоночника или челюсти может привести к неприятным последствиям: при зевании у вас будет сводить под подбородком, спазмы вполне естественным образом начнут беспокоить во время и после еды (неприятное сокращение мышц особенно будет заметно при пережевывании твердой пищи), ко всему прочему присоединятся и частые приступы мигрени.

Травма челюсти может стать причиной проблемы

Во время лечения и реабилитации после травм обратите внимание на рацион своего питания и постарайтесь свести к минимуму употребление твердых продуктов, так как они вызывают невероятное напряжение мышц при пережевывании.

При частых спазмах мышц без видимой на то причины важно исключить онкологические заболевания, локализующиеся в районе челюстно-лицевого аппарата и головы. Также следует уделить внимание и обследованию пищевода на случай, если беспокоят спазмы мышц при употреблении кислой или соленой пищис, затруднения в процессе глотания еды.

Причина 5: воспаления уха, горла, носа

Удивляться тут совершенно нечему, любое простудное заболевание может спровоцировать развитие тонзиллита или же гайморита. В данном случае пациентов нередко наравне с тем, что болит голова, закладывает уши и нос, беспокоит и то, что постоянно сводит челюсть. Помочь в данной ситуации может отоларинголог.

Причина 6: перегруз на работе

Этот пункт в особенности относится к тем, кто очень много времени проводит за компьютером в сидячем положении, и во время рабочего дня вовсе не стремится ни на минуточку покинуть помещение и выйти на свежий воздух.

Также причиной того, что у вас свело челюсть, а вы даже не можете открыть рот, часто является злоупотребление телефонными разговорами, когда телефон буквально прижимается к уху, шея находится в согнутом состоянии.

Тут нарушается кровообращение и как раз таки начинает сводить челюсть.

Челюсть может сводить от стресса и малоподвижного образа жизни

Челюсть свело при перечисленных выше обстоятельствах? Первым делом вот что нужно сделать: расслабиться и устроить себе небольшой перерыв, где бы вы ни находились, помассировать виски, уши и шею, выйти на улицу или открыть окно, немного пройтись, постараться расслабиться, скинув нервное напряжение и усталость.

Следите также за тем, как открываете рот (не делайте этого слишком широко). Чтобы при зевании не сводило челюсть, постарайтесь по максимуму избавить ее от нагрузок: меньше говорите, не кушайте твердой пищи.

Если после этих действий неприятные симптомы прошли – наблюдайте за состоянием своего здоровья и подобными рецидивами.

Если же к тому, что сводит челюсть, прибавились сильные непрекращающиеся боли и судороги, спазмы, появилась температура тела и отечность, то примите обезболивающее средство наподобие «Темпалгина», и незамедлительно обращайтесь к врачу, который точно знает что делать.

Специалист назначит рентген и проведет лечение: в зависимости от ситуации это может быть вправление челюсти, оперативное вмешательство, лечение стоматологических проблем, антибиотико- или химиотерапия.

(10 5,00 из 5)
Загрузка… профилактика

Источник: https://ultrasmile.ru/svodit-cheljust/

Почему при зевоте сводит мышцы шеи

Почему при зевоте сводит мышцы шеи

Мышечный спазм шеи является достаточно широко распространённой проблемой, обусловленной большим количеством мышечных волокон в шейном отделе позвоночника и их относительно высокой подвижностью.

Данная патология проявляется в виде боли в области затылка и шеи, имеющей собственные провоцирующие факторы, возможна отдача боли в плечо и руки. Иногда происходит онемение, слабость мышц, парестезии верхних конечностей.

Возможны пальпирования болевых точек и участков локального мышечного напряжения при неврологическом осмотре, выявление ограничений двигательной активности, смены тонуса мышц и их силы.

Анализы, проведенные в лабораторных условиях, как правило, диагностического значения не имеют, если речь не идёт о инфекционных болезнях, вызываемых нарушением электролитического баланса либо равновесия микроэлементов.

Спазм мышц шеи: причины

Врачами до сих пор не выяснена причина мышечных спазмов шейного отдела позвоночника, но, тем не менее, определены факторы к тому располагающие. К ним относятся:

  • травматические повреждения, при которых мышца реагирует спазмом на боль;
  • продолжительное, статического характера, воздействие на мышечную ткань, например в результате работы за компьютером;
  • воздействие стресса на психику;
  • защемления нервов, полученные в результате неудачных движений, так называемый прострел;
  • недостаток магния и кальция в организме.

Профилактика мышечных спазмов и их последующее лечение начинаются с определения причины, вызвавшей данное расстройство.

Cпазм мышц шеи на нервной почве

Cпазм мышц шеи на нервной почве представляет собой непроизвольно возникающие сокращения одной мышцы или группы мышц, сопровождаемые острой ноющей болью.

Мышечные спазмы могут носить постоянный либо временный характер, внезапно проявляться и столь же внезапно прекращаться.

Возникать мышечный спазм шеи может вследствие излишне резких движений, провоцирующих высокое давление шейного отдела позвоночника, которое приводит к нарушению кровообращения и вызывает спазм мышц шеи и сильные боли в шейном отделе позвоночника.

Замечательным средством снятия стресса на нервной почве являются медитация и аутотренинг. Подобное максимально полное расслабление, производимое в комфортной позе в полной тишине, способствует восстановлению организма и поможет, при проведении от десяти до двадцати сеансов по пятнадцать минут каждый, успокоить нервную систему и почувствовать себя несравнимо лучше.

Спазм мышц шеи на фоне остеохондроза

Остеохондроз является наиболее часто встречающимся заболеванием, которое сопровождается хронической болью в мышцах спины, дискомфортом, состоянием мышечной усталости.

Шейный остеохондроз может иметь различные неврологические проявления в виде головной боли, потери мышечной чувствительности, парестезий области затылка и под ним. Проявляться это может как “беганье мурашек”, колющие ощущения в подзатылочной области.

При спазме нижней косой шейной мышцы наблюдается очень сильная пульсирующая боль кожи головы в так называемой области “снимания шлема”, расстройства зрения, головокружение.

Лечение остеохондроза, имеющего место на фоне спазма шейных мышц, сопряжено с определёнными сложностями. Связано это с тем, что стандартные противовоспалительные препараты не приносят ожидаемого эффекта и не снимают головную боль. Некоторое улучшение могут принести сосудистые препараты, однако, лишь до очередной нагрузки на мышцы шейного отдела позвоночника.

Спазм мышц шеи: лечение

Лечение спазма мышц шеи во многом определяется причиной, этот спазм вызвавшей. В том случае, если причина мышечного спазма кроется не в неврологической патологии, а в перенапряжении мышц на протяжении длительного времени, мышечный спазм легко снимается самой обычной гимнастикой — наклонами головы в разные стороны и её вращениями.

Широкий спектр методов физиотерапии помогает снятию мышечных спазмов шеи.

Эффективно использование синусоидальных и диадинамических токов. Хорошо помогает электрофорез с разнообразными лекарственными препаратами, а также магниты.

Также мышечный спазм эффективно снимается при помощи массажа, иглоукалывания и мануальной терапии. Все эти методы не только помогают расслабить мышцы шеи, но и улучшают их кровоснабжение.

Как снять спазм мышц шеи?

С каждым днём увеличивается число методических рекомендаций, позволяющих быстро и заблаговременно снять мышечный спазм шейного отдела позвоночника.

Допускается применение медицинских средств лечения, а также народных методов избавления от проблемы.

Когда возникают спазмы мышц шеи, основной задачей является устранение избыточного мышечного напряжения, избавление от болевых ощущений и приведение в нормальное состояние работы системы кровоснабжения.

В снятии спазма мышц шеи хорошо помогают обычные упражнения, применяемые при разминке — поворот головы вправо-влево, наклоны вперёд-назад, вращения по кругу. Грамотнее будет выполнять подходы по очереди, по четыре раза в каждую сторону.

Также при снятии спазмов мышц шеи хорошо помогают массажи, они способствуют устранению нагрузки с мышц, восстанавливают мышечный тонус и кровообращение. Можно проводить и самомассаж, если по каким-то причинам нет желания посещать массажистов.

Разновидности спазмов шеи

Мышечные спазмы шеи являются одними из самых распространённых спазмов и наблюдаются чаще всего у людей, пребывающих на сидячей работе — за компьютером дома либо в офисе, а также у тех, кто подвергает нагрузке шею и спину. При спазме происходит пережатие сосудов и нервов, имеет место нарушение кровообращения. В результате нередко возникает головная боль, неприятные ощущения в области спины и шеи.

Спазм глубоких мышц шеи

При глубоком спазме шейных мышц происходит пережатие артерии, в результате чего нарушается кровоснабжение головы, конечностей и самой шеи. В данном случае снять спазм хорошо помогают утренняя зарядка и воздействие контрастного душа.

Весьма эффективен массаж, расслабляющий шею и улучшающий кровообращение в ней. Рекомендовано применение бальзама, имеющего в своём составе ментол. При его применении поднимается температура тела и успокаиваются напряжённые мышцы.

Разнообразные травы также хорошо снимают спазм мышц шеи: рекомендованы лаванда, бергамот, валериана, ромашка, перечная мята.

Спазм мышц шеи и плеч

При спазмах в областях плеч и шеи имеет место, как тупая ноющая боль, так и резкая, стреляющая. Это определяется словом люмбаго. Подобные типы спазмов проявляются при растяжениях, нагрузках на неравномерно разогретые мышцы, нередко при простых наклонах, поднятии избыточных тяжестей. Зачастую происходит отдача подобных спазмов в ноги.

Физические упражнения при спазмах данного типа не являются эффективными, поэтому следует искать иные способы. Пациенту лучше поможет состояние покоя, прием препаратов нестероидного плана, в течение нескольких дней снимающих боль в мышцах. Лучше всего принимать такие препараты в виде инъекций, поскольку в виде мазей они не показывают должной эффективности.

Спазм трапециевидной мышцы шеи

При спазме трапециевидной мышцы шеи наблюдается нарушение питания головного мозга, шеи и лицевых мышц. Происходит развитие остеохондроза, мышцы плеч становятся жёсткими и их разминание даёт весьма болезненные ощущения. На спине, на уровне седьмого шейного позвонка происходит формирование своеобразной “холки”.

Снимается подобный спазм, как и предыдущие, массажем, тёплыми, прогревающими ваннами. Хорошо помогает применение разогревающих растирок, препаратов, обеспечивающих согревание трапециевидной мышцы шеи.

Спазм мышц головы и шеи

Шею может прострелить в результате резкого подъёма тяжестей либо резкого движения. Подобный спазм, возникающий в результате резкой нагрузки, обычно сразу же отдаёт болью в голове, хотя иной раз случается так, что он проявляет себя и спустя несколько дней.

Когда происходит сжатие шейных мышц, имеет место болевая отдача в иные области тела. В таком случае даже поворот головы нередко даётся с трудом. Если в данном случае не прибегать к помощи врача, может развиться шейный миозит.

Мышечный спазм может получить своё развитие в области горловых мышц, в результате чего шею перекашивает, а в дальнейшем подобная ситуация грозит развитием межпозвоночной грыжи.

Приступ миозита может быть спровоцирован самым заурядным сквозняком.

Спазм мышц лица и шеи

Судороги мышц лица и шеи могут быть тоническими и клоническими. Тонические судороги являются по сути своей мышечным спазмом. Его появление может быть вызвано однообразными движениями либо перенапряжением мышц шеи и лица, а также переохлаждением.

Локальные судороги в вышеуказанных областях могут возникать в результате поражения определенного участка головного мозга, который отвечает за иннервацию мышц данных областей. При этом спазмы проявляются в областях, противоположных местам поражения.

Общие спазмы мышц лица и шейного отдела позвоночника возникают в результате эпилептических приступов, сложностей интоксикации организма, процессов инфекционного поражения и травмах головы.

Источник: https://ckiom.ru/myshtsy/pochemu-pri-zevote-svodit-myshtsy-shei/

Сводит челюсти (спазмы мышц): что это за симптомы и что делать?

Почему при зевоте сводит мышцы шеи
» Проблемы с челюстями

Если у вас сводит челюсти, то крайне важно узнать причины спазма мышц и что делать в такой ситуации в ближайшее время, чтобы избежать осложнений.

Такое происходит внезапно и самостоятельно исчезает, но есть ли угроза здоровью – ответить сразу сложно. Если симптомы повторяются часто и приносят вам боль, то пройдите обследование, чтобы узнать их причину.

Почему сводит челюсть?

Единичные или множественные симптомы спазма челюсти могут быть у женщин при беременности, бывают кратковременными и продолжительными. Они возникают в таких случаях:

  • при зевании;
  • если вы страдаете бруксизмом (скрежет зубов во сне);
  • при нервных напряжениях;
  • при остеохондрозе и других поражениях шейного отдела позвоночника;
  • при мышечном перенапряжении;
  • при некоторых стоматологических проблемах.

Причины появления неприятных ощущений справа или слева в челюсти у ребенка и у взрослого могут быть связаны с травмой. От чего сводит челюсть и как справиться с этим состоянием – вам подскажет специалист.

Только нижняя челюсть

Если у вас сводит в нижней челюсти, это может говорить о поражении тройничного нерва, отвечающего за иннервацию лица. Поэтому такие боли отдают в зубы и в одну половину лица, они отличаются средней продолжительностью от 10 до 20 минут.

Необходимо исключить онкологические заболевания головы, мышц, носоглотки и ротовой полости. При подозрении на онкологию обращайтесь к хирургу, он скорректирует ваше обследование и назначит лечение.

Челюсть и скулы

Сводить челюсти может и при следующих заболеваниях, как:

  • артроз;
  • артрит;
  • дисфункция сустава.

Такие же симптомы наблюдаются при заболеваниях сосудов, когда они недостаточно снабжаются кровью. Достаточно вовремя начать лечение и вы сможете избежать оперативного вмешательства. Обращайтесь к сосудистому хирургу и применяйте новейшие технологии для лечения недуга.

Спазм мышц челюсти при зевании

Судорожные сокращения мышц при зевании или в конце процесса возникают часто. Причину недуга поможет выяснить стоматолог, невролог или хирург. Возможно, имела место травма, но теперь об этом напоминает лишь спазм при зевке или появление легкой отечности. В таком случае могут помочь охлаждающие компрессы.

Попробуйте сменить свой рацион и перейти на мягкую пищу, ведь пережевывание твердых продуктов вызывает сильное напряжение мышц. Когда зеваешь, некоторые мышцы теряют свой тонус, а потом приобретают гипертонус в конце, если перед этим испытывали напряжение.

Сводит челюсть и болит голова

Причин появления боли в висках или во всей голове при наличии сведенной челюсти множество. Это может быть:

  • усталость;
  • долгая сидячая работа;
  • мигрень;
  • нервное напряжение;
  • последствие травм позвоночника и челюсти;
  • работа за компьютером;
  • отсутствие свежего воздуха.

Попробуйте устранить причины или просто сделать перерыв в работе, когда давит виски, легкий массаж и холодный компресс на голову, если болит затылок.

Сводит челюсть и закладывает уши

При таких симптомах необходима консультация отоларинголога. Причина может быть от тонзиллита и поражения гортани, до опухолей в этой области. Невралгия тоже может провоцировать спазм и заложенность ушей.

Избавьтесь от привычки подпирать голову и разговаривать по телефону, зажимая его между ухом и шеей. Делайте массаж под ухом и прикладывайте тепло для расслабления мышц.

Бруксизм

Определить это заболевание просто: если у вас во сне сильно сжаты челюсти есть скрежет зубами. В результате после пробуждения человека беспокоят сильные боли в челюсти и в голове. Зубы утрачивают часть эмали, коронки стираются, положение зубов нестабильное, они расшатываются.

Самостоятельно заметить бруксизм нереально, но если со стороны кто-то услышит скрежет зубами во сне, то его наличие будет очевидным.

Судорога челюсти от нервов

Нервная система всегда реагирует на любые изменения в нашем организме, а проявляться это может и дискомфортом в челюсти, и спазмами. Психосоматика объясняет наличие таких симптомов тем, что нервных поражений может и не быть, но мышцы, находящиеся в постоянном напряжении, в результате приводят к спазму.

Если же тонус отсутствуем, мы паникуем из-за онемения и слабости в определенном месте. При нервных напряжениях челюсть может сводить во сне. Тогда необходим прием легких успокоительных и консультация невролога. Нервные стрессы не проходят бесследно, если у вас появляются следующие симптомы, как судороги или боль в мышцах, вы испытали:

Попробуйте отвлечься и расслабиться, самостоятельно массажируя челюсть. Судороги в челюсти могут свидетельствовать о невралгии, воспалении нервов, или о наличии психических заболеваний.

Во время еды при жевании

Спазмы могут возникать при незначительном повреждении или травме сустава. Он может возникать при жевании твердой пищи.

Если у вас был вывих сустава, даже незначительный, то мышечное напряжение во время еды приводит к непроизвольному сокращению мышц.

После еды (кислого) или напитков (алкоголь)

Некоторые продукты могут провоцировать спазм пищевода, который будет приводить к спазму челюсти.

При затруднении глотания или проблем со слюноотделением также могут появляться мышечные спазмы. Обращайтесь к гастроэнтерологу или неврологу в зависимости от этиологии заболевания.

Стоматологические заболевания

Обычный кариес или осложненный пульпит вызывают разрушения не только в костной ткани зуба, но и в десне. Возникающий отек сжимает нервные волокна, что провоцирует спазм и болезненные ощущения. Судороги могут появляться при:

  • периодонтите;
  • ограниченном остеомиелите;
  • абсцессе.

Что делать, если сводит челюсть?

Обратите внимание, когда и в каком месте у вас появляются судороги, чем они сопровождаются. Визит к врачу необходим, если:

  • спазмы в одной части, есть повышение температуры,
  • припухлость;
  • сильные боли;
  • судороги в нижней части лица и боль отдает в глаз;
  • постоянные боли затяжного характера;
  • пульсирующая боль при спазме.

Источник: https://infozuby.ru/svodit-chelyusti-prichiny-chto-delat.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.