Непроизвольное сокращение мышц во время сна у ребенка

Содержание

Кортикальная миоклония: что это такое, лечение у детей, гипнотическая миоклония сна, ночные приступы

Непроизвольное сокращение мышц во время сна у ребенка

Иногда человек может внезапно испытать непроизвольное сокращение мышцы как в состоянии покоя, так и при движениях или активных нагрузках. Для того чтобы разобраться в причинах возникновения подобного состояния, следует узнать, что такое кортикальная миоклония и как она проявляется.

Что такое миоклония

Миоклония – это мгновенное сокращение мышечной ткани, не сопровождающееся какими-либо симптомами и иными нарушениями.

Чаще всего данное подергивание мышц носит одномоментный характер и проявляется редко, но при нарушениях сокращения становятся регулярными, повторяющимися и происходящими с разной частотой.

Сокращения могут быть генерализованные, т.е. охватывающие все тело, либо локальные, которые затрагивают лишь отдельные мышцы.

Причины

Данная патология имеет два типа проявлений: доброкачественные и злокачественные.

Причинами возникновения доброкачественной миоклонии можно считать:

  1. Переход от бодрствования ко сну – сам период засыпания. Многие полностью здоровые люди нередко испытывают явно ощутимое вздрагивание в момент засыпания, ощущение падения с последующим толчком. Таким образом проявляется миоклония сна, которая вызвана психологическим, эмоциональным или физическим переутомлением.
  2. Резкий и внезапный раздражитель. Хлопок, щелчок, резкое внезапное движение или включение света вызывают непроизвольное вздрагивание – сокращение мышц всего тела, мгновенный испуг, который проявляется подобным образом.
  3. Икота. Причиной вздрагиваний в подобном случае являются раздражение блуждающего нерва и последующее сокращение диафрагмы и гортани.
  4. Некоторые дети в первые 6 месяцев жизни могут непроизвольно вздрагивать во сне, во время игр или кормления из-за нестабильности и формирования нервной системы.

Доброкачественные миоклонии не оказывают негативного воздействия на организм и являются обычной реакцией нервной системы и мышц на переутомление.

Причины патологических миоклоний гораздо серьезнее и разнообразнее.

Важно! Данная проблема является не причиной возникновения какой-либо болезни, а ее следствием.

Непроизвольное сокращение мышц может возникать на фоне следующих заболеваний и патологий:

  • черепно-мозговая травма,
  • травма позвоночника и спинного мозга,
  • эпилепсия,
  • ночное апноэ,
  • болезнь Альцгеймера,
  • дегенеративные заболевания мозга,
  • рассеянный или туберозный склероз,
  • энцефалиты,
  • токсоплазмоз,
  • гипоксия головного мозга,
  • гипогликемия,
  • почечная и печеночная недостаточность,
  • опухоль головного мозга,
  • тепловой удар,
  • гестоз (поздний токсикоз беременных),
  • отравление тяжелыми металлами,
  • алкоголизм, наркомания,
  • прием антидепрессантов,
  • генетическая предрасположенность.

Любое проявление миоклонии должно стать поводом для посещения врача, поскольку лучше лишний раз убедиться в своем здоровье, чем пропустить серьезное заболевание и не оказать своевременного лечения.

Наиболее распространенными причинами являются те, которые связаны с повреждением головного мозга и нервной системы.

Классификация

Миоклония обычно появляется внезапно и не имеет предшествующей симптоматики.

В зависимости от причин, которые вызывают внезапное сокращение мышц, можно выделить следующие типы:

  • доброкачественные – происходят в связи с естественными причинами и не являются патологией, возникают редко, не развиваются, не усиливаются и не ухудшают общего состояния,
  • эпилептические – являются следствием болезней, которые сопровождаются судорогами и приступами, имеют явно выраженные симптомы, прогрессируют и усиливаются со временем,
  • эссенциальные – генетически передающиеся из поколения в поколение, проявляющиеся изначально в детском возрасте и прогрессирующие в переходном возрасте у подростков,
  • симптоматические.

В свою очередь, доброкачественные можно разделить следующим образом:

  • физиологические – встречаются и возникают у здоровых людей во время засыпания или во время сна. Иное название – гипнотическая миоклония,
  • миоклонус испуга – возникает в случае резкого внешнего воздействия раздражителя,
  • икание – раздражение блуждающего нерва вызывает непроизвольные сокращения диафрагмы и гортани. Причинами чаще всего становятся растяжение желудка, патологические изменения органов пищеварительного тракта и отравления.

Негативные сокращения мышц можно разделить на следующие виды:

  1. Эпилептические. Возникают на фоне болезней, которые имеют в симптоматике судороги. Симптоматика всегда ярко выражена, со временем происходит ухудшение.
  2. Эссенциальные. Сокращения носят изолированный характер и не доставляют больших неудобств. Чаще всего возникают в детстве, сокращения мгновенные и нечастые.
  3. Психогенные. Чаще всего возникают в результате повреждений или травм, гораздо реже появляются спонтанно и внезапно. Проявляются нерегулярно, имеют различную выраженность и продолжительность.

Также миоклонию можно разделить по локализации в нервной системе и анатомическому расположению:

  1. Спинальные – подразделяются на сегментарные и односторонние, появляющиеся в результате травмирования спины или ишемических нарушений.
  2. Корковые – самые распространенные и наиболее часто встречающиеся. Чаще всего поражаются лицевая часть и верхние конечности. Проявляются в периоды бодрствования, могут нарушать речь и походку, влияют на привычный образ жизни. Возникают в результате патологического изменения в организме и при опухолевых воспалениях.
  3. Подкорковые – бывают асимметричного и сегментарного вида. Сегментарный тип чаще всего проявляется в мягком небе при повреждении ствола мозга. Асимметричный тип проявляется миоклонусами ретикулярного типа – непроизвольной реакцией психофизиологического характера при возникновении резкого раздражающего внешнего воздействия.

Симптомы

При непроизвольном сокращении одной или нескольких мышц человек ощущает будто удар током продолжительностью от 1-3 секунд до нескольких часов.

Если речь идет о том, что возникают ночные миоклонические приступы, то среди симптомов можно выделить непроизвольные вздрагивания спящего человека, которые также часто проявляются у детей.

Редкие проявления сокращения мышц, которые связаны с воздействием раздражителей, не являются патологией и могут относиться к физиологическим миоклониям, которые проходят самостоятельно.

Важно! При патологических причинах миоклония учащается со временем, усиливается сила сокращения мышц.

Также при ухудшении психоэмоционального и физического состояния человека может наблюдаться учащение вздрагиваний, особенно в период засыпания.

Стрессовые ситуации приводят к ритмичным вздрагиваниям, появлению дрожи во всем теле, а также непроизвольным сгибаниям кистей рук или стоп.

Внешние проявления заключаются в периодических вздрагиваниях различных групп мышц, возможны непроизвольные сгибания и разгибания стоп и кистей, а также ритмичное дрожание всего тела.

При возникновении миоклонии в области неба и языка наблюдаются нарушения речи – кратковременные или долговременные.

Методы диагностики

Для постановки диагноза необходимо обратиться к специалисту и подробно описать свое состояние. Нужно точно и подробно рассказать о том, какие группы мышц наиболее подвержены сокращениям, как часто появляется дискомфорт и какие причины предшествуют появлению вздрагиваний.

На основании полученной информации и проведенного осмотра специалист назначит дополнительные обследования, например, энцефалографию, электромиографию или магнитно-резонансную томографию головного мозга.

На основании полученных результатов специалист может поставить диагноз или назначить дополнительные исследования для выявления первичной причины. К таким исследованиям можно отнести анализы крови и мочи, ЭКГ.

Лечение

Физиологический тип не требует лечения и проходит самостоятельно.

Если же спазмы беспокоят ребенка, следует соблюдать ряд правил, которые помогут лечению миоклонии у детей:

  1. Необходимо соблюдать режим сна и бодрствования, у ребенка ночной сон должен составлять не менее 10 часов.
  2. Следует минимизировать количество стрессов, а также учить ребенка менее выраженно реагировать на возбудители.
  3. Питание должно быть сбалансированным и рациональным, содержать необходимое количество микроэлементов и витаминов.
  4. Необходимо исключить компьютерные игры и просмотр телевизора минимум за 1 час до сна.
  5. Расслабляющая ванна перед сном поможет успокоить ребенка и снизить нервное напряжение.

Лечение взрослых осуществляется также с соблюдением всех перечисленных выше правил и дополняется в случае патологических причин различными медикаментами и физиотерапевтическими процедурами.

Препараты

Чаще всего применяются следующие группы препаратов:

  • противосудорожные &#8212, “Ламотриджин”, “Карбамазепин”,
  • ноотропы &#8212, “Пирацетам”, “Ноотропил”,
  • кортикостероиды &#8212, “Преднизолон”, “Дексаметазон”,
  • нейролептики &#8212, “Терален”, “Эглонил”,
  • витамины группы В.

Также возможно дополнительное назначение седативных препаратов, которые оказывают общий успокоительный эффект, например, экстракт валерианы или настойка пустырника.

Профилактика

К профилактическим мерам можно отнести те же мероприятия, которые проводятся при лечении детей.

Соблюдение режима сна положительно влияет на организм и позволяет не допустить переутомления.

Также следует отказаться от приема алкогольных напитков и курения, поскольку они оказывают только мнимый эффект расслабления, на самом деле раздражая нервную систему и приводя к ухудшению состояния.

Массаж с ароматическими маслами способствует расслаблению и восстановлению после стресса.

Заключение

Лечение миоклонии – это сложный и длительный процесс, поэтому следует задуматься о своем здоровье заранее и соблюдать профилактические меры для недопущения ухудшения состояния здоровья.

Источник: https://zaslonovgrad.ru/zabolevaniya/chto-takoe-miokloniya-i-kak-eyo-lechat

Ночные судороги у малыша

Непроизвольное сокращение мышц во время сна у ребенка

Здоровье детей — главная забота родителей. Внимательные мамы следят не только за тем, как ребенок кушает и гуляет, но и за качеством сна. Примерно у 15% дошкольников и “младшеклашек” случаются ночные судороги. Это пугает даже самых опытных родителей. Судороги во сне у ребенка выглядят действительно страшно. Но они не всегда вызваны заболеванием.

Поговорим о разновидностях сонных судорог, причинах, последствиях и методах лечения.

Как проявляются судороги во сне у ребенка: 5 типов

Неврологи выделяют 5 основных типов ночных судорог у детей во время сна, с разными внешними проявлениями (симптомами).

Тонические
  • Генерализованные судорожные сокращения мышц во время сна: в конечностях, на шее, лице и туловище.
  • Сокращения конечностей медленные, но длятся дольше.
  • Тело малыша вытягивается, голова запрокидывается, зубы крепко сжимаются.
  • В половине случаев наблюдается потеря сознания.
Клонические
  • Ритмичные сокращения мышц конечностей и туловища во сне.
  • Судороги затрагивают мышцы в хаотичном порядке, поэтому тело ребенка сильно трясет, туловище приподнимается с кровати.
Фебрильные
  • Причина конвульсий такого типа — резкий скачок температуры до высоких отметок.
  • Предрасположенность организма к фебрильным судорогам часто передается по наследству.
  • Конвульсии фебрильного типа чаще возникают во сне у дошколят.
  • Характерные особенности сонного припадка — посинение конечностей, потеря сознания и остановка дыхания.
  • Мышечные сокращения незначительны.
Респираторно-аффективные
  • Самый распространенный вид судорог.
  • Такие сонные припадки обычно не связаны с серьезными заболеваниями и встречаются в самом младшем возрасте (до 3 лет).
  • Судороги выражаются кратковременной остановкой дыхания и подергиванием конечностей.
  • Приступ длится 10-30 секунд и прекращается самостоятельно.
Эпилептические
  • Тяжелейшая и опасная форма судорожного синдрома.
  • Начинается припадок стремительно, без предзнаменований.
  • Резко нарушается функционирование конечностей, мышцы сводит сильнейшим спазмом.
  • Теряется чувствительность кожи, сознание выключается.
  • Нередко ребенок прикусывает язык и опорожняет мочевой пузырь.
  • Движения тела — бесконтрольные, резкие, хаотичные.
  • Такой сонный припадок не только внешне выглядит ужасающе, но и может серьезно навредить маленькому организму.

Тип судорог во сне в первую очередь зависит от причины:

  • Респираторно-аффективные не представляют серьезной угрозы здоровью малыша.
  • Фебрильные быстро проходят при снижении температуры.
  • Тонические, клонические и эпилептические припадки опаснее всего, так как являются признаками заболеваний.

Также у детей случаются судороги смешанного типа. Например, тонико-клонические. Или эпилептический припадок, совмещенный с фебрильными судорогами.

После сна у ребенка тоже бывают приступы судорог, причины здесь только две — плохое качество сна или резкое пробуждение.

10 ПРИЧИН СУДОРОГ У ДЕТЕЙ ВО СНЕ

Судороги у ребенка во время сна бывают разного происхождения. Не всегда это болезни и проблемы в работе мозга.

Если у ребенка — чувствительная нервная система, судорожный припадок может случиться во сне даже из-за некомфортной температуры воздуха или неправильного освещения.

Ниже описаны 10 причин, вызывающих судороги у ребенка во время сна.

Нервное истощение (истерика)

У детей младшего возраста нервная система еще не развита до конца. Поэтому в период сна случаются парасомнии (расстройства сна). Ночная истерика — как раз такое нарушение. Истерика часто приводит к ночным судорогам.

Выглядит это так: ребенок просыпается посреди ночи, глаза открыты, тело в поту и плачет. Малыш выкрикивает во сне бессвязные фразы или разговаривает. Судорожный припадок может вызвать и недосыпание.

Повышенная температура

Состояние жара — причина фебрильных судорог во сне у детей младшего возраста. При снижении температуры приступ сразу проходит.

Мерцающий свет в комнате

Мерцающий свет раздражающе действует на незрелую нервную систему малыша.

Возникающие судороги  у ребенка протекают во сне без температуры и прекращаются, как только устраняется провоцирующий фактор.

Инфекционные болезни

Если инфекция сопровождается судорожным синдромом, за жизнь малыша возникают серьезные опасения.

Существует группа опаснейших болезней с такой симптоматикой:

Сепсис
  • Судороги появляются при тяжелой форме болезни.
  • Провоцируются высокой температурой или поражением тканей головного мозга.
Столбняк
  • Острая бактериальная инфекция, характеризующаяся тоническими судорогами.
  • Болезнь редко встречается в России, так как от нее делают прививки.
Краснуха
  • Судороги при краснухе появляются из-за высокой температуры.
Цитамегаловирус
  • Цитамегаловирусная инфекция поражает детей младенческого возраста, у которых не успел сформироваться полноценный иммунитет.
  • Судороги появляются при генерализации (осложнениях).
Токсоплазмоз
  • Это паразитарная инфекция, часто бессимптомная.
  • Судороги возникают при запущенном течении болезни.
Менингит
  • Поражение головного мозга в результате вирусной, бактериальной или грибковой инфекции.
  • Болезнь часто сопровождается судорожным синдромом.

Это тяжелейшие инфекции, которые лечатся только в стационаре.

Судороги после прививки

Аллергическая реакция на вакцину встречается примерно у 1 % детей. Сонные судороги после прививки ребенка — редкое осложнение: требует немедленной консультации специалиста и неотложной помощи.

Обезвоживание

При дефиците влаги в организме возникают нарушения в проводимости электрических импульсов, что провоцирует спастические сокращения мышц во сне. После восстановления объема жидкости судороги проходят без следа.

Духота в помещении

Если ребенок долго находится в душном и жарком помещении, может наступить гипоксия (недостаток кислорода в тканях), что во сне проявляется судорожным синдромом.

Интоксикация (отравление)

Сонные судороги провоцируются нервнопаралитическими ядами, воздействующими на центральную нервную систему ребенка.

Интоксикация крайне опасна и может закончиться остановкой дыхания!

Хронические заболевания

Эпилепсия — наиболее распространенное хроническое заболевание, вызывающее судорожные припадки. Приступ может случиться во сне и в любое время. Провоцирующим фактором может быть все что угодно (резкий запах, вспышка света, громкий звук).

Нехватка микроэлементов

Спазмофилия — патологическое состояние детей раннего возраста, с периодическими сонными судорогами. Нарушение возникает при недостатке микроэлементов в организме.

Перечисленные причины могут комбинироваться в разных вариантах.

Задача врача — отделить серьезную патологию от временного расстройства нервной системы.

Лечение сонных конвульсий у ребенка

Лечение судорожного синдрома зависит от причины появления припадков. Важная роль в лечении отводится всестороннему обследованию.

При выявлении заболевания, симптомом которого являются сонные судороги, ребенку предстоит пройти курс лечения. Например, эпилепсия лечится только под наблюдением врачей-неврологов.

Особое значение в лечении судорог имеет неотложная терапия. Родители обязаны изучить, как вести себя при судорожном припадке. Под рукой всегда должны быть препараты, способные купировать приступ.

Проводить обучение родителей должен лечащий врач. Самолечение в таких случаях недопустимо!

Если врач установил, что конвульсии во сне появляются из-за незрелости нервной системы ребенка или особенностей психики, малышу может помочь психолог и изменение образа жизни.

Улучшить качество жизни ребенка помогут рекомендации ниже.

Диета

Рацион ребенка не должен содержать специй, копченостей и химических продуктов. Исключаются продукты питания, возбуждающие нервную систему.

Если сонные судороги возникают из-за недостатка микроэлементов, дефицит можно восполнить с помощью пищи.

В ежедневный рацион ребенка должны входить белки, жиры, а также продукты, богатые калием, натрием, магнием и кальцием.

Массаж

Легкий массаж перед сном расслабляет ребенка и улучшает качество сна. Особенно способ хорош для гиперактивных детей с перевозбуждением нервной системы.

Массаж мышц  нужно проводить теплыми руками. Можно использовать успокаивающие эфирные масла (лаванда, зеленый чай).

Физиотерапия

Это дополнительный метод лечения, поэтому им лечат только последствия сонных судорог, а не причины. Физиопроцедуры помогают бороться с последствиями вирусных инфекций.

Витаминотерапия

Метод очень эффективен, если ночные судороги у детей вызваны дефицитом микроэлементов.

  • Перед началом терапии у ребенка берут кровь на анализ, чтобы выяснить, каких минеральных веществ не хватает.
  • После получения результата выбирают подходящий витаминный комплекс, обогащенный минеральными веществами.
  • Если не хватает какого-то одного элемента (например, калия), принимают препараты, содержащие только это вещество.

Профилактика детских спазмов во сне

Судорожный синдром опасен для организма ребенка. Нужно сделать все возможное, чтобы предотвратить появление приступов или свести их к минимуму.

Врачи проводят с родителями беседу и дают рекомендации по уходу за ребенком. Советуют, как уменьшить число припадков во сне.

Правильный рацион

Чтобы предупредить дефицит минеральных веществ, питание ребенка делают разнообразным. В ежедневный рацион включают: животный белок, свежую зелень, овощи, фрукты, злаки, молочные продукты.

Питьевой режим

Часто сонные судороги возникают из-за обезвоживания организма, поэтому нужно восполнять количество теряемой влаги. Малышу дают пить не только чай или компот, но и чистую кипяченую воду.

Особенно важно соблюдать питьевой режим летом или во время болезни.

Спокойная обстановка

Если ребенок признан гиперактивным, в вечернее время обязательно устраняют факторы, возбуждающие нервную систему:

  • громкие звуки,
  • компьютерные игры,
  • шумные игры и пр.

Только так можно подготовить малыша к спокойному сну.

  • Детская спальня должна быть теплой, но в то же время хорошо проветриваемой.
  • Ребенок должен спать в темноте.
  • Допускается небольшой источник света в период засыпания, но когда малыш уснул, свет необходимо выключить.

Родители должны понимать: сонные судороги у ребенка — это отклонение от нормы. Если они случились лишь однажды, беспокоиться не стоит. При повторяющихся припадках посещение врача обязательно.

Автор текста: Юрий ПЕТРОВ

Источник: https://sonremo.ru/deti/sudorogi-vo-sne-u-rebenka

Ребенок дергается во сне

Непроизвольное сокращение мышц во время сна у ребенка

Ребенок активно провел свой день, нагулялся, узнал много нового и уснул. Что может быть более физиологично? Но дальше происходит непонятное. Ребенок дергается во сне, может сам себя разбудить и заплакать.

Чем вызваны такие непроизвольные движения? В чем причина беспокойного сна и полноценно ли отдыхают во время него все органы и системы?

Сон с позиции физиологии

Многие родители уверены: во время сна все жизненные функции ребенка заторможены. Его общение с окружающим миром блокировано, органы чувств не несут никакой нагрузки, а головной мозг набирается сил для последующей умственной работы.

Такая позиция действительно существовала до определенного времени. Сегодня многие ученые склоняются к заключению, что во время сна активность отдельных зон головного мозга становится выше, чем в период бодрствования.

Другими совами, зоны, руководящие дневным поведением человека (восприятие окружающего мира, физическая и умственная деятельность, взаимодействие с другими людьми), ночью «уходят на второй план». Восстановление их сил происходит во сне, который в целом занимает треть всей жизни человека.

Однако те нейроны, активность которых возрастает, способны активировать вегетативные функции ребенка, провоцировать внезапные движения и даже чувства.

Как это проявляется

Объективной характеристикой сна является отсутствие сознания и реакций на окружающий мир. Сниженные рефлексы дают отдых нервной системе.

Сон наступает у малыша не сразу. Переходя к нему из состояния бодрствования, организм проходит несколько фаз (уравнительную, парадоксальную, ультрапарадоксальную и наркотическую).

Их длительность зависит от индивидуальных особенностей организма.

Каждая из этих стадий может сопровождаться непроизвольной двигательной активностью малыша, особенно начальные, когда организм ещё не переключился полностью на сон.

Такой период, когда ребенок вздрагивает при засыпании, особенно характерен для грудных детей, которые после появления из утробы матери только знакомятся с ритмами своей теперешней жизни.

Вот почему грудничка, укачанного на руках, так сложно положить в кроватку, не разбудив. Особенно это проявляется, если стадия засыпания ещё не закончилась.

О глубоком и поверхностном сне

Наступивший сон также неоднороден. В нем выделяют глубокую и поверхностную фазы. Если у взрослого человека глубокая преобладает над поверхностной, то у ребенка – наоборот.

Время, уходящее на глубокий сон в разы меньше, чем на поверхностный.

Именно поэтому в те минуты, когда малыш спит неглубоко, он может подергиваниями «отвечать» на громкие звуки, толчки кроватки, изменения положения своего тела, высокую либо низкую температуру в комнате, другие раздражающие факторы.

Проявляется это отбрасыванием рук и ног, общими подергиваниями, ворочанием, произнесением отдельных слов или звуков.

Учеными доказано, что во время поверхностного сна в мозге могут «прокручиваться» эмоции, пережитые накануне. Тогда дети видят сны. И от их эмоциональной окрашенности зависит покой сна.

Играя перед отдыхом в очень активные и подвижные игры, перегружая мозг яркими переживаниями, родители «программируют» свое чадо на беспокойный сон.

Новорожденный дергается во сне совершенно не от тех причин, которые вызывают подергивание у взрослых людей. У малышей это происходит по причине своих чувств от знакомства с новым для него миром, непонятной позой лежания либо элементарного чувства голода (в утробе матери от не привык есть пот часам).

Что еще может быть причиной подергиваний

Организм малыша – единое целое. Проблемы функционирования одного или нескольких органов могут проявиться на качестве сна и спокойном поведении во время него.

Так, колики – частые спутники малышей, переходящих с одного вида вскармливания на другой, — способны настолько мучать ребенка, что боли от них он чувствует даже во сне и у него начинают дергаться ноги. Чтобы их уменьшить, он пытается занять вынужденное положение тела, повернуться так, чтобы боль ушла. Во сне это сделать непросто, поэтому выглядят такие движения простыми подергиваниями.

Еще одна неприятная спутница маленьких детей – боль от прорезывания зубов. Кроме неё, в носоглотку может затекать обильно образующаяся слюна, мешая дышать. Спящий ребенок реагирует на это резкими движениями, как будто нервничает.

Спровоцировать неспокойный сон могут вирусные инфекции. Боль в горле, насморк (аналогичный при аллергических ринитах), кашель – эти симптомы мешают нормальному дыханию и могут также служить причиной беспокойства во сне.

В каком случае этот опасно

Если новорожденный часто и сильно дергается во сне, на вопрос «почему?» должен ответить педиатр. Возникающий беспричинно миоклоний может быть результатом серьезных мозговых нарушений либо гипоксии тканей мозговых центров.

Такие диагнозы ставятся эпилептологом, на основании основных и дополнительных обследований, лабораторных анализов и мониторинга показателей жизнедеятельности.

Судорога, сводящая тело либо его часть может быть вызвана нарушениями неврологического характера, наследственными болезнями, генетической патологией.

Как помочь сделать сон спокойным

Если родители заметили, что ребенок дергается во сне, они должны максимально разобраться, под действием какого фактора эти движения появляются. Среди наиболее часто встречающихся причин, устранить которые легко, следующие:

  • новорожденный дергается во сне, если условия его сна оставлять желать лучшего. Примером могут быть высокая температура воздуха в комнате, низкий процент влажности, слишком теплое одеяло либо, напротив, не по сезону легкое. Возможно, неудобный матрас либо подушка создает для головки не физиологичное положение;
  • слишком шумно вокруг;
  • за день ребенок недостаточно пребывал на свежем воздухе, прогулки были кратковременными либо их не было вовсе;
  • активные игры имели место непосредственно перед сном, что привело нервную систему к состоянию гипервозбуждения;
  • дневной рацион не соответствовал потребностям малыша по качеству либо количеству съеденной пищи;
  • значительно изменились условия жизни (переезд, перелет, перемена климата, покупка новой кроватки для него и прочие факты);
  • одежда для сна сковывает движения и не дает занять свободное положение;
  • болезни, о которых говорилось выше.

О нарушениях сна детей постарше

У детей старше трех лет также может наблюдаться неспокойный сон. Они совершают резкие амплитудные движения руками, ногами, стараются лечь поперек кровати, как будто во сне от кого-то отмахиваются, вертят головой и тому подобное.

Почему ребенок дергается во сне в таком случае? Ведь его организм уже адаптировался к жизни в окружающем мире. Причины могут быть от банальных до опасных для здоровья.

Часто неспокойный сон наблюдается у эмоциональных детей с возбудимой нервной системой. Для них яркие, привлекшие к себе внимание события, долго не покидают сознание. Во сне такие дети по-прежнему переживают возникшие чувства, своеобразно волнуются и не могут перейти в стадию своего глубокого сна.

У детей подросткового возраста проблема может таится в подготовке организма к половому созреванию. Развивающаяся эндокринная система «репетирует» с выработкой гормонов, не давая крепко спать и перегружая этим нервную систему.

Причиной, мешающей крепкому сну, могут быть и глисты. Особенно это касается энтеробиоза. Когда ребенок спит, его сфинктер расслаблен. Женские особи остриц выползают в него и откладывают яйца вокруг анального отверстия.

Эти движения раздражают ребенка, ему хочется там почесать, и он дергается во сне. Такая патология лечится специальными назначениями врача.

Заметив у своего малыша такие признаки, как подергивания во сне, не стоит поднимать тревогу. Если днем он ведет себя адекватно, его здоровье не вызывает беспокойства, он весел и активен, значит причина движений во сне банальна. Если нужно, с её решением родители могут справиться сами. Когда же ситуация осложняется проблемами и в дневное время (боли, частый плач, плохой аппетит, признаки инфекционных болезней), следует проконсультироваться с педиатром. Возможно, нужны особые рекомендации.

Источник: https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/narushenie-sna/rebenok-dergaetsya-vo-sne.html

Ребенок во сне дергается всем телом, руками и ногами: причины, что делать

Непроизвольное сокращение мышц во время сна у ребенка

Молодые мамы и папы часто не знают, почему ребенок может дергаться во сне. Есть физиологические причины, которые не должны вызывать тревоги. На здоровье малыша они не отразятся.

Бывает, что груднички начинают подергивать руками и ногами при наличии неврологических расстройств.

Чтобы исключить развитие патологий, нужно внимательно наблюдать за малышом, создавать комфортные условия для сна и при обнаружении тревожных симптомов обращаться к врачу.

Грудничок

Особенности сна детей до года

Сон детей до года по большей части поверхностный. Он постоянно переходит из быстрой фазы к глубокой. При этом малыш может приоткрывать глаза. Если он почувствует дискомфорт, например, ему будет холодно, жарко или мокро, то окончательно проснется и сообщит о своем недовольстве взрослым.

Быстрый сон необходим младенцу, чтобы усвоить новую информацию, снять нервное напряжение, накопленное за день. Если у малыша здоровый сон, он стабильно набирает килограммы, то переживать за его состояние не стоит.

Новорожденные дети спят около 20 часов в сутки. Это им необходимо, чтобы расти и развиваться. Они пробуждаются, чтобы поесть и переодеться. Постепенно к году продолжительность и количество дневных снов сокращаются. В 11-12 месяцев груднички отдыхают в основном ночью.

Почему ребенок дергается при засыпании

То, что ребенок дергается во сне, часто пугает молодых родителей. Обычно врачи подтверждают, что в этом нет поводов для беспокойств.

Почему ребенок плачет, когда просыпается

Груднички нередко вздрагивают при засыпании. Обычно это подтверждает то, что у крохи был насыщенный эмоциями день. Для него в мире все в новинку, не всегда малыш успевает усваивать информацию, закреплять навыки. Поэтому задача родителей – не перегружать нервную систему малыша, особенно в вечернее время. Это касается не только неприятных событий и впечатлений, но и радостных.

Обратите внимание! На засыпании ребенка могут отражаться переживания о том, что мама днем ушла надолго, а он остался с бабушкой, что забрали любимую игрушку или одеяло. Необходимо быть внимательным к потребностям чада, чтобы он чувствовал себя любимым.

Когда грудничок погружается в сон, его мышцы расслабляются. При их сокращении возникает ощущение падения. Поэтому малыш может испугаться и дернуться. Это естественный процесс.

Если ребенок резко пошевелился через 30-40 минут после того, как отправился в постель, скорее всего, он крепко уснул. Из-за несовершенства нервной системы переход между фазами сна сильно заметен. Подтвердят смену фаз сна следующие признаки:

  • Ребенок перестает ворочаться;
  • Дыхание становится медленным и спокойным;
  • Под веками больше не видно шевеления глаз.

Когда кроха только засыпает, он чутко реагирует на внешние раздражители. Так, любой резкий звук или хлопок может привести к дерганью. Не стоит соблюдать полную тишину, выбегая из комнаты, где спит ребенок, можно ходить рядом с его кроваткой и разговаривать.

Счастливые родители у кроватки младенца

Обратите внимание! Главное – не менять тембр и не повышать громкость . Например, лай собаки или крик способен напугать малыша, так как они будут выбиваться из череды монотонных звуков.

Подобные причины признаны физиологическими и объясняются тем, что малыш привыкает к окружающему миру. Скоро он и его нервная система окрепнут, и подобные проявления станут менее заметными или вовсе исчезнут.

Малыш дергается во сне

Почему новорожденный ребенок икает и срыгивает после кормления

Если ребенок подергивается во сне, обычно это вызывается следующими причинами:

  • У малыша режутся зубы. От резкой боли, особенно, когда ожидаются резцы, ребенок может шевельнуться;
  • Кроха переутомился, лег слишком поздно, что отражается на качестве его отдыха. В таком случае он будет спать беспокойно почти всю ночь, может даже плакать и просыпаться в слезах;
  • Грудничок сходил в туалет или испытывает желание это сделать. Если подгузник теплый, то причина точно в этом;
  • Беспокоят колики, которые начинаются в возрасте 2-3 недель и продолжаются до 4 месяцев. Некоторые малыши мучаются от повышенного газообразования до полугода. При этом ребенок дергает ногами во сне, прижимает их к животу, ворочается. Обычно колики беспокоят именно в ночное и вечернее время. Днем малыш спит крепко и сладко.

Малыш сладко спит

По поводу сновидений у детей есть разные мнения. Некоторые полагают, что они приходят к малышам после трех лет. Другие специалисты считают, что сны малыши видят еще в утробе. Тогда подергивания можно объяснить реакцией на цветные или черно-белые картинки, которые просматривают груднички во время отдыха. Главное, чтобы таких внезапных движений было не больше 10.

Действия родителей

Когда ребенок говорит «мама»

Мама и папа всегда должны находиться рядом с младенцем, окружить его любовью и заботой.

Обратите внимание! Если малыш дернулся и продолжает спать, то будить его не стоит. Достаточно погладить его и некоторое время посидеть рядом, наблюдая за поведением.

Если у грудничка поднялась температура, то, скорее всего, у него начались судороги. В этот момент не нужно трясти ребенка или пытаться усадить. Главное не паниковать, чтобы волнение не передалось маленькому человеку, действовать спокойно и уверенно:

  • Уложить ребенка на бок;
  • Наблюдать, чтобы он не травмировал себя;
  • Вызвать скорую помощь, особенно, если подобный случай произошел впервые. Медицинские работники расскажут, как действовать в такой ситуации, ведь, возможно, судороги повторятся еще раз при повышении температуры тела.

Желательно проконсультироваться с неврологом, чтобы исключить развитие патологий. Обычно дети их перерастают, и подобная реакция на скачок температуры исчезает.

Тревожные симптомы

Обычно ребенок дергается при смене фаз сна. В этом нет ничего опасного, подобное характерно и для взрослых. Существуют признаки, которые должны насторожить родителей:

  • Малыш беспокойно спит всю ночь, ребенок даже во время дневного сна дергает руками и ногами;
  • Во время отдыха кроха сильно потеет. Днем не проявляет активности, выглядит вялым;
  • За период сна насчитывается больше десяти вздрагиваний. При этом после появляется дрожь в ручке или ножке;
  • Днем грудничок беспокойный, у него трясется подбородок или голова, когда он лежит на животе. После достижения 3 месяцев у детей не должно наблюдаться подобного симптома. До этого он считается допустимым;
  • Подергивания идут одно за другими, затем через небольшой промежуток снова повторяются.

Если будет замечен хотя бы один из перечисленных признаков, необходимо срочно обратиться к педиатру. При необходимости он направит к узкому специалисту – неврологу.

Грудничок у невролога

Создание комфортных условий для сна

Молодые родители должны позаботиться о здоровом детском сне, создав для него необходимые условия:

  • Вечером проветривать комнату. Лучше, когда ребенок спит в прохладе, но тепло одетый, чем в духоте и голый;
  • Каждый день проводить влажную уборку, избавляться от пыли, мыть полы;
  • Купить малышу анатомический матрас определенной жесткости, подходящий именно младенцам;
  • Не кутать кроху и следить, чтобы он не замерз;
  • Своевременно менять подгузники;
  • Кормить перед отбоем, на сытый желудок малыши засыпают гораздо быстрее;
  • Поддерживать в помещении оптимальную температуру. Детям комфортно, когда она не превышает 22 градусов.

Чтобы не перегружать нервную систему ребенка, не стоит планировать шумные мероприятия на вечер. Также новые знакомства и яркие события хорошо устраивать утром, до обеда. Перед сном предпочтительны спокойные игры и занятия.

Приветствуются ритуалы, помогающие расслабиться и сладко уснуть. Повторяющие действия успокаивают младенца. Он уже знает, что его ждет дальше и понимает, что находится в безопасности.

Отсутствие тревоги благотворно влияет на качество сна.

Обратите внимание! Также, каким бы маленьким ни был ребенок, он чувствует настроение родителей. Если в семье разлад, мама и папа постоянно на взводе, то кроху не покидает беспокойство. Это отражается на его отдыхе.

Если грудничок дергается во сне, нужно обратить внимание на характер и частоту его движений и обязательно проверить температуру. Так он может махать руками и ногами или слегка повести плечами.

Иногда подергивания возникают сериями, но обычно случаются разово. В любом случае нужно находиться рядом с малышом, чтобы он чувствовал любовь и заботу.

Если беспокойство его будет усиливаться, и появятся другие симптомы, посетить педиатра.

Источник: https://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/rebenok-dergaetsya-vo-sne-zasypaet.html

Во время сна дергается тело: основные причины и способы борьбы – Саморазвитие

Непроизвольное сокращение мышц во время сна у ребенка

21.11.2019

В период ночного отдыха, люди редко спят в одном положении. Они шевелят ногами и руками, переворачиваются со стороны в сторону, дергают конечностями или вообще вздрагивают. Часто они даже не замечают этого.

Что же приводит к мышечным спазмам? Это физиологическая потребность или причина возможного заболевания? Такая особенность названа ученными, как гипнагогическое подергивание или ночная миоклония.

У 70% населения – это физиологическая особенность. Чаще происходит на начальном этапе сна. Она не имеет симптоматики, проходит самостоятельно и, только в единичных случаях, является патологической.

Нормы подергиваний во сне у человека

Большая часть человечества сталкивались с миоклонией, называя ее подергиванием. Это особенность физиологического состояния.

Происходит при испуге или в период первой стадии сна. Обычно однократна и сразу проходит.

Мышечные сокращения также бывают после физических тренировок. У малышей – во время интенсивного роста. Даже икоту относят к физиологической миоклонии.

Не следует беспокоиться, если эти сокращения единичные, проходят быстро и не доставляют физического дискомфорта.

Но, если симптомы имеют тенденцию учащаться и усиливаться, препятствуют отдыху и наблюдаются в момент бодрствования, следует насторожиться и обратиться за помощью к специалисту.

У кого чаще всего проявляется миоклонус

Малыш дергается во сне столько же, сколько взрослый или пожилой человек. Причем подергивания происходят чаще в начальных стадиях засыпания. Отсюда следует вывод, что проблема носит равную диффузию для всех возрастных категорий.

Факторы, влияющие на подергивания при засыпании

Существует несколько основных факторов, которые могут воздействовать на интенсивность ночных вздрагиваний:

  • психоэмоциональная ситуация на работе, скандалы дома, повышенная мнительность, депрессии приводят к психическим нарушениям. Они являются одним из основных факторов неспокойного пребывания. Могут вызвать невралгический синдром и привести к патологии;
  • физическое перенапряжение организма во время рабочего дня. Избыточное поступление молочной кислоты в мышцы, вызывает тонус и непроизвольно сокращает их;
  • на процесс также могут влиять внешние раздражители, такие как: свет уличных фонарей, шумные соседи, посторонние шумы с улицы. Эти факторы негативно влияют на сенсорные системы, нарушая не только сон, но и настроение;
  • специалисты утверждают, что очень важно положение в момент отдыха. Не должен нарушаться кровоток, мышцы находиться в расслабленном состоянии, не следует зажимать внутренние органы;
  • не маловажным фактором является чрезмерная интенсивность мозга в дневное время. С этой проблемой связаны люди, работа которых, предусматривает мозговую деятельность. А так же творческие люди;
  • чрезмерное употребление алкоголя, энергетических напитков и кофеина будут способствовать беспокойному отдыху;
  • компьютер и компьютерные игры возбуждают мозг, что может провоцировать ночные импульсы.

В каких случаях необходима помощь специалиста

У 70% население миоклония – это физиологическая особенность. Но существуют и патологические особенности, при которых нужна помощь специалиста.

Например, когда человек дергается даже в период бодрствования и происходит нарастание и усугубление судорог.

Вздрагивания и подергивания могут оказаться причиной ряда заболеваний:

  • эпилепсия;
  • диабет;
  • ущемление нервов;
  • подагра;
  • дистрофия мышц;
  • нарушение обменного процесса;
  • авитаминоз.

Если миоклония не исчезает на протяжении долгого времени, мешает здоровому сну и сокращения усиливаются, лучше показаться специалисту и выявить причину.

Своевременно проведенная диагностика поможет предупредить ряд скрытых заболеваний.

Как помочь человеку избавиться от миоклонуса

Если ночные вздрагивания часто беспокоят и не дают качественно отдохнуть, нужно придерживаться нескольких простых правил:

  • составьте и соблюдайте режим дня. Определите часы, в которые вам необходимо лечь спать, и во сколько проснуться;
  • вечером не стоит интенсивно заниматься спортом. Если есть желание, можно провести ряд легких расслабляющих упражнений. А вот упражнения в тренажерном зале или фитнес, перенесите на утреннее либо дневное время;
  • улучшите микроклимат в спальне и подготовьте спальное место, ничто не должно вас стеснять, кровать должна быть удобной и просторной;
  • желательно спать в полной темноте без посторонних раздражителей и шумов. Если же такой возможности нет, есть вариант приобрести маску для сна и беруши;
  • не переедайте на ночь. Употребление жирной калорийной еды, негативным образом влияет на самочувствие. Быстрые углеводы тоже не подойдут, они сразу же насыщают организм энергией и провоцирую к действию;
  • стоит исключить употребление кофейных напитков перед вечерним отдыхом;
  • на ночь не принимайте энергетиков и алкоголя;
  • постарайтесь избегать стрессовых ситуаций в вечерний час. Если в течение дня вы были слишком перенапряжены и не удается успокоиться даже ночью, попробуйте занятия дыхательной гимнастикой либо медитацию;
  • откажитесь от компьютерных развлечений перед сном. Они возбуждают нервную систему и препятствуют крепкому спокойному сну.

Источник:

Вздрагивание при засыпании у взрослых: причины, лечение

С приближением долгожданного времени отдыха, человек старается максимально расслабиться и быстро погрузиться в сон. И вдруг, когда уже начинают путаться мысли, а сознание становится затуманенным, происходит резкий толчок, и возникает неприятное ощущение падения в бездну.

Внезапное пробуждение сопровождается чувством беспокойства и тревоги.

Почему же дергается тело при засыпании и насколько опасны данные эпизоды? Учитывая актуальность проблемы, медики провели ряд исследований и дали определение данному явлению, а также выяснили природу его возникновения.

Ночные вздрагивания у взрослых людей в процессе засыпания

Ночные подергивания или миоклония – один из наиболее быстрых, если не сказать, стремительных, видов гиперкинезов, который характеризуется частыми и хаотичными (или ритмичными) сокращениями мышечных волокон или целых групп конечностей, лица или туловища. Довольно частым вопросом на приеме у врача является: почему я при засыпании вздрагиваю и просыпаюсь?

  • фокальный – в процесс вовлекается одна группа мышц;
  • сегментарный – присоединяются структуры, расположенные рядом;
  • генерализованный – задействуются все мышцы, симптомы становятся более выраженными.

Описание симптомов

Основным признаком синдрома являются непроизвольные вздрагивания. Они могут возникать хаотично, или повторяться ритмически. В процесс с различной частотой вовлекается как одна мышца, так и целая группа.  Внешне синдром проявляется в виде:

  • беспорядочных подергиваний различных структур;
  • ритмических дрожаний всего тела;
  • спонтанных сгибаний ступней, кистей рук;
  • непроизвольного вращения глазных яблок;
  • судорог, удушья;
  • учащения сердцебиения;
  • «тика» век;
  • подергиваний мягкого неба и языка.

В последнем случае наблюдаются временные нарушения артикуляции речи. В зависимости от количества  и частоты возникновения судорожных эпизодов медики выделяют доброкачественную миоклонию и ее патологическую форму.

Объяснение синдрома

Изучением феномена ученые начали заниматься еще в 19 столетии. Впервые термин «миоклония» был введен Н. Фридрейхом в 1881 году. Внешне вибрации и сокращения выглядят как «удар тока», в результате которого человек может неожиданно вздрогнуть, резко подпрыгнуть, непроизвольно выбросить конечности, или пошатнуться, как от толчка.

Если в эпизод вовлекается значительная часть мышечных групп, то нарушается равновесие тела, что приводит к падению.  Интенсивность проявления синдрома напрямую зависит от распространенности, последовательности и амплитуды подергиваний.

Если в процесс вовлечена только одна мышца, то судорожные движения остаются практически незаметными, нежели при более массивных сокращениях.

К мышечному тику, который не требует специфического лечения, относятся:

  • ночная миоклония – возникает на грани перехода сна из одной фазы в другую;
  • испуг – появляется при резких звуках или ярком освещении;
  • тик века – образовывается в результате интенсивных физических нагрузок;
  • икота – реакция на раздражение ствола головного мозга или блуждающего нерва.

Последняя формируется вследствие переедания или на фоне проблем с ЖКТ из-за сокращения диафрагмы и гортани.

Безобидная миоклония

На сегодняшний день научный подход позволяет рассматривать несколько теорий происхождения неконтролируемых мышечных сокращений, не связанных с развитием патологических процессов.

Нейрофизиологическая. Замедление важных процессов в момент засыпания, воспринимаемое гипоталамусом, как предсмертное состояние. В результате мозг посылает импульсы для активизации деятельности внутренних органов и  систем, стимулируя тем самым выброс гормона стресса – адреналина. Человек ощущает, будто падает с большой высоты в бездну, и резко просыпается.

Фазы сна. Мышечный спазм обусловлен трансформацией поверхностной стадии (парадоксальной) в глубокий (ортодоксальный) сон. Переход из одной фазы отдыха в другую влияет на активность головного мозга.

Нестабильный эмоциональный фон. Чрезмерная эмоциональная нагрузка, нарушения работы ЦНС, частые стрессы и переутомления способствуют возникновению непроизвольных сокращений мышечных структур.

Физические нагрузки. Регулярно перегруженные мышцы не в состоянии быстро расслабиться из-за повышенного тонуса. Постепенное ослабление напряженности сопровождается хаотичными  подергиваниями, которые о стороны выглядят, как вздрагивание.

Нарушение кровообращения. Дефицит кислорода вследствие недостаточного снабжения сосудов конечностей приводит к их онемению. Это обусловлено как неправильной позой во время сна, так и более серьезными заболеваниями.

Вредные привычки. Медики связывают ночные подергивания с чрезмерным употреблением алкоголя, энергетиков, кофеин содержащих напитков, крепкого табака, эстрогенов, стимуляторов, кортикостероидных веществ.

Признак проблем со здоровьем

Патологическая миоклония, когда дергаются ноги при засыпании, возникает по ряду причин, каждая из которых определяет принадлежность ночных вздрагиваний к какому-либо типу заболевания.

Характерной особенностью подобных состояний считается их появление не только в момент погружения в сон, но и в светлый период суток во время бодрствования.

Специалисты отмечают, что частое и непроизвольное вздрагивание при засыпании у взрослых обусловлено причинами, связанными с  соматическими нарушениями. Они, в свою очередь, свидетельствуют о следующих заболеваниях:

  • дистрофия мышечной ткани;
  • рассеянный, а также амиотрофический склероз;
  • травмы кишечных нервов;
  • аутоиммунные болезни;
  • токсоплазмоз;
  • нарушения обменных процессов – гипоксия, уремия, гиперосмолярные состояния;
  • дефицит кальция и магния;
  • поражения гипоталамуса.

Источник: https://donpi.ru/otnosheniya/vo-vremya-sna-dergaetsya-telo-osnovnye-prichiny-i-sposoby-borby.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.